• Apprendre la Hoopdance

    Toutes les astuces pour acheter, fabriquer, décorer son cerceau + Les articles indispensables à lire pour les passionnés de hoopdance + Les tutos en ligne ! C'est par ICI !
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  • Rendez-v'HOOP France

    La convention nationale de Hoopdance

    Organisé annuellement, ce rassemblement permet aux hoopers français et du monde de se retrouver le temps d'un weekend avec des professeurs internationaux ! Revivez l'édition 2015 à travers les photographies et tenez-vous informés pour la programmation de 2016 !
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  • Les événements

    Se rencontrer, prendre des cours...

    Vous cherchez un stage ou une hoopjam près de chez vous ? C'est ici que ça se passe !
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Bienvenue sur le portail de la Hoopdance !

picture La danse avec cerceau est une toute nouvelle discipline, alliant force, grâce et créativité ! Elle puise ses origines dans le cirque, la gymnastique rythmique, la jonglerie et le jouet hula-hoop mais se démarque de chaque domaine par sa singularité. Cette pratique est ouverte aux hommes et aux femmes, des plus grands jusqu’aux plus petits…

Sur ce site, vous trouverez de nombreuses informations pour débuter la hoopdance mais aussi des astuces de fabrication, pour les plus passionnés, des interviews, des tutoriels débutants, intermédiaires, avancés, « flow » et des rendez-vous français pour tout le monde !

 

Hoop = le cerceau (Où as-tu acheté ton hoop ? J’aime faire du hoop le soir)
Hooping/Hoop-er = l’action de faire du cerceau (Hier j’ai « hoopé » avec mon frère)
Hooper = personne qui pratique le cerceau (Est-ce qu’il y a des hoopers dans le Sud ?)
Hoopdance = danse avec le cerceau (Je prends des cours de Hoopdance tous les mardis)


Entrez dans le cercle…

Cours de Hoopdance en France 2017-2018

Cours de Hoopdance en France 2017-2018

Liste non exhaustive des cours de hoopdance en France : collectifs, particuliers, hoopjams et stages.

Les hoopers français font leurs show !

Les hoopers français font leurs show !

2 ans après la première vidéo collaborative française de hoopers (à voir ici), voici une toute nouvelle vidéo se composant de presque 50 miniclips réalisés pendant le mois de juillet 2017.

Les 7 bonnes raisons de se mettre au Hula-Hoop

Les 7 bonnes raisons de se mettre au Hula-Hoop

Pendant une semaine, Lila Chupa-Hoops a publié sur son instagram des petites images illustrant 7 bonnes raisons de se mettre au hula-hoop / hoopdance ! Alors, vous commencez quand ?

Le blog !

The hula-hoop Cards

Nous sommes très heureux de vous présenter le tout premier jeu de cartes de Hula Hoop créé pour les amoureux du cerceau.

3rd octobre 2017

[TUTO] 6 manières de décorer son cerceau

Bonjour,

Voici en démonstration vidéo 6 possibilités de décoration de cerceau ! Bien sûr vous pouvez le laisser nu mais avec les rubans colorés, cela laisse place à beaucoup de possibilités !

5th août 2017

[HOOPSTYLE] Isayä

Bienvenue dans la huitième Interview « HOOPSTYLE » dédié à Isayä ! Le principe ? 10 questions courtes pour connaître un peu mieux les hoopers de France et d’ailleurs ! Vous voulez voir votre hooper préféré y participer ? Mettez moi son nom en commentaire et je le ferai !

5th août 2017

Témoignages

La hoopdance ? Ca a été une révolution pour moi ! Grande timide, plutôt maladroite et pas très à l'aise, jusqu'au jour où j'ai tenté l'aventure... du bonheur à l'état pur et ce maintenant au quotidien ! Cela m'a permis de rencontrer des personnes exceptionnelles, du monde entier et partageant les mêmes valeurs que moi, la même envie de se dépasser ! Les hoops me suivent partout, ça me permet à mon tour de faire rêver les gens et de leur donner le coup de pouce nécessaire pour qu'ils se lancent aussi !
Monia
La hoopdance m’a permis de trouver un nouveau moyen d’expression. Le cerceau comme prolongement du corps, dans un mouvement perpétuel, contient toutes les émotions que je souhaite exprimer. Comme une addiction, toute nouvelle figure est une quête, une possibilité supplémentaire de me révéler, éloignant chaque fois un peu plus la peur du regard des autres et m’aidant à m'accepter telle que je suis.
Mélanie
J'ai découvert la hoopdance il y a cinq ou six ans. Il y a un an et demi, comme un défi, je m'y suis lancée à corps perdue. Le résultat est simple, cela a complétement changé ma vie. Ma vision de la hoopdance est multiple. C'est à la fois du sport, de la danse, de l'expression corporelle, une échappatoire à la morosité du quotidien et un vecteur de confiance en soi. Dans ces conditions, pourquoi s’arrêter?!
Elune

Evénements

Les tutos en vidéo !
  • [TUTO] L’Octopus
  • [TUTO] Hoopdance Alphabet
  • [TUTO] Le Mandala
  • [TUTO] Plier 2 cerceaux ensembles
  • [TUTO] Escalator / Wrap / Wedgie
  • [TUTO] La Gatoun Hoop Dance
  • [TUTO] Comment plier son cerceau
  • [TUTO] Le One Handed Float
  • [TUTO] Séquence 1 – Horizontal Débutant
  • [TUTO] Changer de sens
  • [TUTO] Le Corkscrew
  • [TUTO] Le Passing sous la jambe
  • [TUTO] Le Vortex
  • [TUTO] Le Lift Down
  • [TUTO] Le Lift Up
  • [TUTO] Le Passing
  • [TUTO] Le Lasso
  • [TUTO] Cerceau à la taille et déplacements
  • [TUTO] Comment faire du hula-hoop à la taille ?
  • [TUTO] Comment choisir son cerceau ?